Consejos para diabéticos:

  1. Inspecciónese sus pies diariamente. Compruebe que no hay lesiones ni ampollas. Use un espejo para observar la planta de los pies. Diga que le ayuden si usted no puede.

  2. Lleve siempre calcetines sin costuras con los zapatos para evitar rozaduras y de color claro. Los calcetines oscuros podrían enmascarar el sangrado de una herida. Además, algunos tintes pueden irritar la piel.

  3. Observe el interior de los zapatos por si hubiera cuerpos extraños.

  4. Procure llevar zapatos de piel, de tacón bajo y que no le compriman el pie. Cámbieselos frecuentemente. El mejor momento para ir a comprarlos es a la caída de la tarde, ya que el pie aumenta de tamaño al discurrir el día.

  5. No ande descalzo nunca, ni tan siquiera en la playa, piscina o gimnasios.

  6. No use botellas de agua caliente para calentarse, ni se acerque mucho a la calefacción.

  7. No se quite usted los callos ni se corte las uñas.

  8. No use ácidos ni callicidas. Podrían provocarle una quemadura importante.

  9. El corte de las uñas debe ser recto y preferentemente deben ser limadas.

  10. Lávese los pies diariamente, sin mantenerlos mojados de forma prolongada y procure secárselos bien, especialmente entre los dedos.

  11. Compruebe la temperatura del agua con el codo o un termómetro antes de tomar un baño o ducha.

  12. Aplíquese crema hidratante, excepto entre los dedos.

  13. Acuda al podólogo cuando sea necesario o en caso de observar anomalías.

  14. Contrólese sus pies y no fume.